SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Białaczowie

12939

Book

In basket

rate

Author

Stamateas Bernardo Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Kontrola emocjonalna Niepowodzenie Samoleczenie Sens życia Trudne sytuacje życiowe Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Wszyscy mamy za sobą trudne chwile – rozstanie, chorobę, śmierć kogoś z bliskich, byliśmy nękani, wykorzystywani czy poniżani. Bywa, że w konsekwencji zmagamy się z atakami paniki, cierpimy na fobie, trawi nas zazdrość albo przepełnia chroniczny smutek. Nie możemy zmienić przeszłości, ale możemy ją przekształcić w cenne doświadczenie dla naszej teraźniejszości. Dlaczego zawsze czuję się gorszy? Jak wybaczyć? Dlaczego czuję smutek, skoro mam wszystko? Jestem swoim najsurowszym krytykiem. Dlaczego? Co zrobić, żeby nie żyć wspomnieniami? Naucz się wyciągać lekcje z przeszłości. Zamień bolesne wspomnienia w dar pomocy innym, przekuj rozpamiętywane krytyczne słowa w wewnętrzną afirmację, przekształć zazdrość w poczucie własnej wartości, wynieś z błędów i porażek naukę na przyszłość. Właśnie nadeszła chwila, żeby uleczyć nasze dzisiaj i pójść w stronę lepszego jutra.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Biblioteka Białaczów

There are copies available to loan: sygn. 1 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Heridas emocionales

General note

U góry okładki : uzdrów swoją przeszłość i zacznij żyć!

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 267-[271].

Funding information note

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.